Представители Моего социального центра «Чертаново Северное» пригласили горожан старшего возраста присоединиться 7 октября к занятию по йоге «Здоровая спина».
Мероприятие организуют в дистанционном формате. Благодаря этому представители старшего поколения смогут не переживать за свое здоровье, что немаловажно в условиях COVID-19, сообщили на сайте Департамента труда и социальной защиты Москвы.
На занятии пользователям предложат выполнить несколько несложных упражнений. Все они будут направлены на оздоровление мышц спины и тела. По словам специалистам, с помощью таких упражнений улучшается кровообращение и разрабатываются суставы.
Занятие начнется в 10:00. Чтобы поучаствовать, нужно заранее позвонить по телефону: 8 (495) 721-64-44.