Занятия по дыхательной гимнастике стартовали в ЦМД района

В рамках проекта «Московское долголетие» в районе каждый понедельник и среду проходят занятия по дыхательной гимнастике «ЦИГУН» на свежем воздухе. Ближайшая тренировка пройдет 31 июля.

Подобные тренинги позволяют восстановить организм после различных заболеваний.

Существует более трехсот направлений гимнастики. В программе «Московского долголетия» используются простые комплексы упражнений, дошедшие до наших дней без изменений. Они просты в исполнении и не требуют специальной подготовки.

Тренировки проходят у пруда «Подоселки» по адресу: улица Булатниковская, дом №2, сообщили на странице ТЦСО «Чертаново».

Записаться на занятия и уточнить информацию обо всех направлениях проекта можно по телефону: 8 (495) 870-44-44.