Соццентр «Чертаново» проведет тренировки для жителей Бирюлева

Территориальный центр социального обслуживания «Чертаново» 24 октября анонсировал занятия по скандинавской ходьбе. Оздоровительные встречи для представителей старшего поколения проведут в рамках программы «Московское долголетие».

— Под руководством педагога Оксаны Святобог участники освоят правильную технику ходьбы и научатся правильно дышать, — сообщили в пресс-службе ТЦСО «Чертаново».

Такой вид физической нагрузки очень полезен: при правильном выполнении упражнений улучшится осанка и прокачаются мышцы верхней части тела.

Занятия проходят в «Школьном сквере» у сцены по Медынской улице. Для удобства функционируют две группы: понедельник-среда, вторник-четверг. Начало занятий в 10:00.

Записаться на скандинавскую ходьбу можно по телефону: 8(495) 870-44-44.