Разнообразные фитнес-тренировки доступны в ЦМД «Бирюлево Западное»

31.10.2023

В Центре московского долголетия района Бирюлево Западное доступны занятия по фитнесу на свежем воздухе, тренажеры в зале и настольный теннис под руководством квалифицированного инструктора Дмитрия Чернова. Об этом рассказали 30 октября.

Отметим, что тренировки проходят в Образовательном комплексе градостроительства «Столица», куда могут прийти представители старшего поколения для поддержания своего здоровья.

На странице ТЦСО «Чертаново» в социальных сетях сообщили, что физическая нагрузка — это отличный способ активности, благодаря которому замедляются процессы старения, улучшается обмен веществ, тренируется сердечно-сосудистая система.