На занятии участникам подробно рассказали о видах беспомощности и способах справиться с неприятными психологическими ощущениями. Организаторы отметили, что в одном случае человек считает, что с ситуацией вообще ничего нельзя сделать, а в другом — что все, кроме него, смогут найти выход из неблагоприятного инцидента. Оба этих состояния приводят к депрессии и развитию пессимизма.
Как отметили специалисты центра, цель тренинга — помочь подросткам сформировать жизнеутверждающие установки и предотвратить развитие суицидальных наклонностей.