Оздоровительные занятия по скандинавской ходьбе проходят в Школьном сквере района Бирюлево Западное

В Школьном сквере района Бирюлево Западное с понедельника по пятницу проходят оздоровительные занятия по скандинавской ходьбе от проекта «Московское долголетие». Ближайшие тренировки состоятся 28 августа.

У данного вида спорта также существует множество других названий: норвежская, финская или nordic walking.

На сегодняшний день есть международные и российские федерации скандинавской ходьбы, например Российская федерация северной ходьбы. Также для участников существуют определенные правила.

В проекте «Московское долголетие» занятия начинаются с разминки для разогрева мышц. Далее следует сама ходьба. Каждая группа занимается два раза в неделю, по одному часу. Весь инвентарь участникам выдается на время занятий, сообщили на официальной странице ТЦСО «Чертаново» в социальных сетях.

Записаться на тренировки и уточнить информацию обо всех направлениях проекта можно по телефону: 8 (495) 870-44-44.