Как сохранить свое здоровье, или Про иммунитет рассказали в поликлинике №52

Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»

Сотрудники поликлиники №52 поделились с жителями района Бирюлево Западное фактами о иммунитете и его укреплении 3 мая.

Иммунитет у человека является основным способом защиты организма к чужеродным антигенам. К ним относятся клетка и вещества различного происхождения.

На странице поликлиники №52 в социальных сетях сообщили, что есть несколько видом иммунитета: наследственный и приобретенный.

Первый передается человеку по наследству, в следствие чего человек становится невосприимчивым к микробам, которые вызывают заболевания у других видом. А второй приобретается индивидом в течение жизни после преодоления болезни, к примеру, кори. После перенесения заболевания человек становится устойчивым к заболеванию, которое он перенес.

Для того, что укрепить иммунитет достаточно соблюдать здоровый образ жизни. Спать 7-8 часов, питаться сбалансированно, заниматься умеренной физической подготовкой и отказаться от вредных привычек. Также действующим способом является вакцинация.