Самоизоляция – лучшее время, чтобы ухаживать за собой, правильно питаться и хорошо выглядеть.
Бьюти-специалисты советуют всем женщинам следить за распорядком дня: ложиться спать до 11-12 часов ночи и просыпаться раньше. Так в организме не нарушатся биологические ритмы.
Следите за рационом
… Читать далее