Специалисты советуют во время самоизоляции ежедневно уделять время физическим упражнениям. Фитнес-тренер Дарья дала москвичам несколько советов.
Девушка составляет индивидуальные курсы тренировок для людей с любым уровнем физической подготовки.
«Все зависит от подготовки человека. У каждого по-разному работают мышцы. Не все
… Читать далее