СШ «Юность Москвы» поделилась способами развития самодисциплины
Спортивная школа олимпийского резерва «Юность Москвы» 21 февраля поделилась способами развития самодисциплины у спортсменов.
Для начала стоит установить ясные правила и ожидания. Например установить время тренировок, режим сна и питания, ограничить использование гаджетов. Пункты должны быть разумными и реалистичными, чтобы … Читать далее









