Центр досуга «НЕО-XXI Век» провел мастер-класс по кроссфиту в онлайн-режиме. Видеозаписью мероприятия поделились на странице учреждения в социальной сети ВКонтакте.
Кроссфит — это система круговых тренировок, объединяющая в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения. Такие занятия обычно проводятся в зале,
… Читать далее